Rối loạn chức năng cương dương (ED) thường được gọi là bất lực . Đó là một tình trạng mà một người đàn ông không thể đạt được hoặc duy trì sự cương cứng trong hoạt động tình dục. Các triệu chứng cũng có thể bao gồm ham muốn tình dục hoặc ham muốn tình dục giảm . Bác sĩ có thể chẩn đoán bạn mắc chứng ED nếu tình trạng này kéo dài hơn một vài tuần hoặc vài tháng và đưa ra phương pháp điều trị rối loạn cương dương cụ thể. Bạn có biết ED ảnh hưởng đến 30 triệu nam giới ở Hoa Kỳ.

Các phương pháp điều trị rối loạn cương dương tiêu chuẩn bao gồm thuốc theo toa , máy bơm chân không , cấy ghép và phẫu thuật, nhưng nhiều người thích lựa chọn tự nhiên hơn. Nghiên cứu đã phát hiện ra rằng một số lựa chọn tự nhiên có thể cải thiện các triệu chứng ED. Đọc tiếp để tìm hiểu về các tùy chọn tự nhiên có nghiên cứu để sao lưu chúng.

1. Nhân sâm Panax

Được gọi là thảo dược Viagra, nhân sâm Panax (nhân sâm đỏ) có nghiên cứu vững chắc đằng sau nó. Các nhà nghiên cứu đã xem xét bảy nghiên cứu về nhân sâm đỏ và ED trong năm 2008. Liều lượng dao động từ 600 đến 1.000 mg (mg) ba lần mỗi ngày. Họ kết luận rằng có “bằng chứng gợi ý về hiệu quả của nhân sâm đỏ trong điều trị rối loạn chức năng cương dương”.

Nhiều nghiên cứu hiện tại đang xem xét cách nhân sâm đỏ ảnh hưởng đến ED. Ginsenosides là một nguyên tố có trong chiết xuất nhân sâm Panax có tác dụng ở cấp độ tế bào để cải thiện cương cứng.

Hành động của nhân sâm Panax có vẻ hiệu quả nhất đối với những người có lipit cao trong máu và hội chứng chuyển hóa . Loại thảo mộc này được biết là có tác dụng chống viêm, cải thiện chức năng phổi, và cải thiện lưu lượng máu trong các bệnh khác - tất cả các đặc tính có thể làm giảm ED

2. Rhodiola rosea

Một nghiên cứu nhỏ chỉ ra rằng Rhodiola rosea có thể hữu ích. Hai mươi sáu trong số 35 người đàn ông được cho 150 đến 200 mg mỗi ngày trong ba tháng. Họ đã cải thiện đáng kể chức năng tình dục. Loại thảo dược này đã được chứng minh là cải thiện năng lượng và giảm mệt mỏi. Cần có nhiều nghiên cứu hơn để hiểu hành động và đảm bảo an toàn.

3. Phương Pháp Điều Trị Rối Loạn Cương Dương DHEA

Dehydroepiandrosterone (DHEA) là một hormone tự nhiên được sản xuất bởi tuyến thượng thận của bạn. Nó có thể được chuyển đổi thành estrogen và testosterone trong cơ thể. Các nhà khoa học chế biến thức ăn bổ sung từ khoai lang và đậu nành.

Nghiên cứu lão hóa nam có ảnh hưởng ở Massachusetts cho thấy rằng nam giới bị ED có nhiều khả năng có DHEA thấp hơn. Trong năm 2009, 40 người bị ED tham gia vào một nghiên cứu khác trong đó một nửa nhận được 50 mg DHEA và một nửa nhận được giả dược một lần một ngày trong sáu tháng. Những người tiếp nhận DHEA có nhiều khả năng đạt được và duy trì cương cứng.

Gần đây, DHEA đã được xác định là một lựa chọn điều trị ED cho nam giới có bệnh tiểu đường đồng thời . ED thường ảnh hưởng đến những người này vì các vấn đề nội tiết tố cũng như các biến chứng bệnh tiểu đường gây trở ngại cho lưu lượng máu đến các cơ quan.

4. L-arginine

L-arginine là một axit amin tự nhiên có trong cơ thể của bạn. Nó giúp làm cho oxit nitric. Nitric oxide làm giãn các mạch máu để tạo điều kiện cho sự cương cứng thành công và rất cần thiết cho hoạt động tình dục lành mạnh.

Các nhà nghiên cứu đã nghiên cứu ảnh hưởng của L-arginine trên ED. Ba mươi mốt phần trăm nam giới có ED uống 5 gam L-arginine mỗi ngày có kinh nghiệm cải thiện đáng kể chức năng tình dục.

Một nghiên cứu thứ hai cho thấy L-arginine kết hợp với pycnogenol, một sản phẩm thực vật từ vỏ cây, phục hồi khả năng tình dục cho 80% người tham gia sau hai tháng. Chín mươi hai phần trăm đã phục hồi khả năng tình dục sau ba tháng.

Một nghiên cứu kiểm soát giả dược khác cho thấy L-arginine kết hợp với các thuốc khác được dung nạp tốt, an toàn và hiệu quả đối với ED nhẹ đến trung bình.

5. Châm cứu

Mặc dù các nghiên cứu được trộn lẫn, nhiều nghiên cứu cho thấy kết quả tích cực khi châm cứu được sử dụng để điều trị ED. Một nghiên cứu năm 1999 , ví dụ, thấy rằng châm cứu cải thiện chất lượng cương cứng và phục hồi hoạt động tình dục ở 39% người tham gia.

Một nghiên cứu sau đó được công bố vào năm 2003 đã báo cáo rằng 21% bệnh nhân ED được châm cứu đã cải thiện cương cứng. Các nghiên cứu khác đã cho thấy kết quả mâu thuẫn, nhưng điều trị này có tiềm năng và có thể hiệu quả cho bạn.

Những rủi ro của châm cứu là thấp nếu được cung cấp bởi một châm cứu được cấp phép. Châm cứu cho thấy hứa hẹn điều trị ED, nhưng cần nhiều nghiên cứu hơn.

6. Yohimbe

Bổ sung này được chiết xuất từ vỏ của cây yohimbe châu Phi. Một số nghiên cứu đã cho thấy tác động tích cực đến hiệu suất tình dục khi sử dụng thuốc này.

Tuy nhiên, Hiệp hội tiết niệu Mỹ không khuyến cáo yohimbe như một phương pháp điều trị ED. Điều này là bởi vì không có nhiều bằng chứng chứng minh nó hoạt động. Tác dụng phụ của nó có thể gây hại cho sức khỏe. Chúng bao gồm tăng huyết áp và nhịp tim, khó chịu và run.

Nếu bạn quyết định bạn muốn thử yohimbe , hãy chắc chắn để nói chuyện với bác sĩ của bạn trước.

Các phương pháp điều trị rối loạn cương dương tự nhiên tiềm năng khác

Các liệu pháp thay thế khác giúp ED bao gồm bổ sung kẽm (đặc biệt là đối với nam giới có hàm lượng kẽm thấp), thảo dược ashwagandha (còn gọi là nhân sâm Ấn Độ) và ginkgo biloba , nhưng cần phải nghiên cứu thêm để biết chắc chắn.

Nói chuyện với bác sĩ của bạn

Nếu bạn có các triệu chứng của ED , điều quan trọng là phải kiểm tra với bác sĩ của bạn trước khi thử bất kỳ phương pháp điều trị nào của riêng bạn. Điều này là do ED có thể là dấu hiệu của các vấn đề sức khỏe khác. Ví dụ, bệnh tim hoặc cholesterol cao có thể gây ra các triệu chứng ED. Với chẩn đoán, bác sĩ có thể đề nghị một số bước có khả năng cải thiện cả sức khỏe tim mạch và ED của bạn. Các bước này bao gồm hạ thấp cholesterol, giảm cân hoặc dùng thuốc để thông thoáng mạch máu của bạn.

Nếu các vấn đề sức khỏe khác không được tìm thấy là nguyên nhân của ED của bạn, bác sĩ của bạn có thể sẽ kê toa một số phương pháp điều trị phổ biến . Tuy nhiên, bạn cũng có thể chọn các lựa chọn tự nhiên - chỉ cần chắc chắn thảo luận với bác sĩ trước.

Dù bạn đi theo con đường nào, hãy nhớ rằng ED là một tình trạng phổ biến rất có thể điều trị được. Với một số thử nghiệm và lỗi, bạn có thể tìm thấy một phương pháp điều trị phù hợp với bạn và đối tác của bạn.

Điều quan trọng cần nhớ là Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ không điều chỉnh chất lượng, sức mạnh, độ tinh khiết hoặc bao bì của các loại thảo mộc. Nếu bạn chọn để có các loại thảo mộc, hãy chắc chắn để có được chúng từ một nguồn đáng tin cậy.

Thay đổi lối sống

Trong nhiều trường hợp, thay đổi lối sống và chế độ ăn uống của bạn có thể giúp giảm bớt các triệu chứng ED. Thay đổi lối sống có thể giúp cải thiện chức năng tình dục của bạn bao gồm tập thể dục và giảm cân . Họ cũng bao gồm ngừng hút thuốc và hạn chế uống rượu của bạn .

Chế độ ăn uống của bạn cũng có thể ảnh hưởng đến hiệu suất tình dục của bạn. Để biết thông tin về loại thực phẩm nào có thể mang lại lợi ích cho bạn, chẳng hạn như ca cao và quả hồ trăn, hãy xem bài viết này về chế độ ăn uống và ED.

Hi vọng với bài viết cúa Sức Khỏe Online các bạn sẽ có những thông tin bổ ích và cần thiết để điều trị bệnh được tốt nhất. Chúc bạn thành công!

About Thanh Y

+ Để có sức khỏe tốt: hãy ăn nhẹ, thở sâu, sống có chừng mực, nuôi dưỡng niềm vui và gìn giữ những mối quan tâm trong cuộc sống. (To insure good health: eat lightly, breathe deeply, live moderately, cultivate cheerfulness, and maintain an interest in life.) ------William Londen------